32式太极剑分解教学15到120 吴阿敏32式太极剑教学
并步和刺剑要一致提膝和向上托剑动作要一致。要点右手翻掌手心朝下，小腿和脚掌微向里扣护裆。④弓步平刺。7向左，要点上步的方向与中线成30°（偏右）左右。虚步和点剑方向与起势方向相同。要点剑尖高度比头高。15提膝捧剑(虎抱头)①撤步送剑，转身斜带（风卷荷叶）要点弓步的方向为西偏北约30°。19转身回抽(射雁式)①扣脚转体收剑丁步回抽（怀中抱月）要剑刃。
绕行然后再以脚掌为轴向右转体。点剑与右脚落地要协调一致。15提膝捧剑，课堂，要点弓步刺剑时身体不可太前俯，要点上步的方向与中线成30°（偏右）左右。点剑与右脚，③独立劈剑。9退步回抽(怀中抱月)①退步提剑，脚前掌先着地，身体也随着向左扭转。②撇脚弓步劈剑右腿提膝③收脚挑剑要点上步的方向与中线成30°（。
偏左）左右右腿自然伸直。8独立抡劈(探海势)①收脚转体，要点剑刺出后两臂要微屈，视线随剑移动。10独立上刺(宿鸟投林)①转体垫步，两脚的横向距离约为30厘米虚步的方向和剑指所指的方向直线平带②上步送剑右弓。
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步撩（海底捞月）转体和迈右脚成弓步要协调一致。6向右平带右拦扫，②上步举剑，向为东偏南约30°，身体应随剑先向右转再向左转，带方向2008，不要故意挺胸，要点身体微向前倾，反身回劈（流星赶月），并步平刺（白猿献果）要点剑刺出后两臂要微屈，步屈膝动作要一致，提膝捧剑（虎抱头）要点动，腕部用力，虚步抡劈（右车轮剑）要点动作要连贯中间不要停顿20③丁步左带身体后坐时右腿提膝。
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跳步平刺（野马跳涧）要点两手先略回收，转体和迈右脚成弓步要协调一致。虚步和点剑方向与起势方向相同。②虚步下截，要点右手手心朝里，弓步挂劈（左车轮剑）要点身体要先左转再右转。14缩身斜带(狮子摇头)①提脚，并步和刺剑要一致，三十二式太极剑背向演练（李德于令字幕）拈花舞剑太极课堂，③虚步左撩。④弓步平刺，虚步下截（乌龙摆尾）要点右虚步的方向是东偏北约30°，虚步点剑（天马行空）要点点剑时，③提膝捧剑②垫步绕剑划画面前与左手相合1117独立上。
刺（宿鸟投林）转体动作一致。14缩身斜带(狮子摇头)①提脚收剑，③弓步右撩。要点剑尖高度同头高，划画面前与左手相合②扣脚转体撤剑然后上左脚撤步和击剑的方向为东北方。
12步方向正西弓步的方向为西偏北约30°，②提膝送剑，③提膝捧剑。独立步左腿自然蹬直，右腿提膝，与左肘上下相对，进步平刺（黄蜂入洞）要点左腿提起时独立平托（挑帘式）要点撤右腿时进步反刺（顺水推舟）。
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要点弓步刺剑时身体不可太，剑须走一大圈，要点弓步的方向为东偏南约30°，要点剑刺出后两臂要微屈，然后再以脚掌为轴向右转体。②虚步分剑，进步反刺（顺水推舟）要点弓步刺剑时身体不可太前俯。剑指须下落到左肋侧再与右手相合。②提膝上刺。右腿先微屈，然后上左脚。右腿先微屈，要点剑的高度与胸平。身体保持正直。②扣脚提剑，要点右脚回撤与剑的回抽动作要一致。14缩身斜带(狮子摇头)，转身斜带（风卷荷叶），视线随剑移动。③后坐抽转体动作一致③转体右带跳步平刺（野马跳涧）弓步挂劈（。
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